ジリジリと照りつける太陽、湿度も高く、体力的にもキツい夏の季節。
「片付けたいけど、暑くてやる気が出ない…」
「長時間やると体力が持たない…」
そんな方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、時間帯別に、無理なく快適に夏の片付けを進めるためのポイントをご紹介します。
☀️ 朝は涼しい時間帯を有効活用！
- 早起きして、午前中の涼しい時間に片付けをスタート！: 気温がまだ上がっていない午前中は、体への負担も少なく、集中しやすい時間帯です。
- 軽い作業から始める: 重い荷物や体力を使う作業は、午後以降に回して、午前中は整理や仕分けなど、比較的軽い作業から始めましょう。
- 窓を開けて換気を: 風通しをよくして、涼しい空間で作業しましょう。
☀️ 昼は涼しい場所で休憩！
- エアコンの効いた部屋で休憩: エアコンの効いた部屋で休憩を取り、こまめな水分補給を心がけましょう。
- 涼しい場所での作業: どうしても外での作業が必要な場合は、日陰を選んだり、帽子や日焼け止めなどを活用しましょう。
- 涼しい服装: 通気性の良い服装で、汗をかいても快適に過ごせるようにしましょう。
☀️ 夕方は涼しい時間帯にラストスパート！
- 夕方は涼しい時間帯: 日差しが弱まり、気温が下がる夕方は、ラストスパートに最適です。
- 軽い作業: 夕方は、体力的に疲れているので、軽い作業に集中しましょう。
- 達成感を味わう: 片付けを終えた達成感を味わって、気持ちよく一日を終えましょう。
夏の片付けは、無理せず、自分のペースで進めることが大切です。
- 休息をこまめにとる: 疲れたら無理せず休憩しましょう。
- 水分補給を忘れずに: こまめな水分補給をすることで、熱中症予防にもなります。
- 体調と相談: 体調が悪いときは無理せず、休息しましょう。
グットライジングでは、遺品整理だけでなく、生前整理のお手伝いも承っております。
- ご自身の状況やご希望に合わせて、最適なプランをご提案いたします。
- 整理や片付けのお手伝い、遺品整理に関するアドバイスなども行っております。
- ご家族で話し合う際のサポートもいたします。
この夏は、無理せず快適に、そして気持ちよく片付けを進めていきましょう！
